Inona no atao hoe fanofanana fanoherana?Ny fanofanana fanoherana dia fampiofanana matanjaka, toy ny squat mahazatra, manosika, misintona, milina fanontam-pirinty ary fiofanana hafa dia fampiofanana matanjaka, afaka mampiasa dumbbells, barbells, fehikibo elastika ary fitaovana hafa ho an'ny fampiofanana, tsikelikely hampitombo ny haavon'ny lanja. , inona...
Hamaky bebe kokoa