Ny tarika fanoherana dia nitombo ny lazany teo amin'ny indostrian'ny fahasalamana sy ara-batana tato anatin'ny taona vitsivitsy.

Manomboka amin'ny fanenjanana ka hatramin'ny fanazaran-tena,

Ireo fehin-tànana ireo dia manome fomba maro sy mora hanaovana fanatanjahan-tena amin'ny fotoana rehetra, na aiza na aiza.

Na izany aza, ho an'ireo vaovao amin'ny tarika fanoherana, dia mety hampatahotra ny tsy fahafantarana hoe aiza no hanombohana.

Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy momba ny fampiasana tsara ny tarika fanoherana:

1. Safidio ny tarika tsara - Ny tarika fanoherana dia tonga amin'ny ambaratonga samihafa amin'ny fanoherana,

noho izany dia zava-dehibe ny fisafidianana ny tarika mety amin'ny haavon'ny vatanao sy ny fanazaran-tena kasainao hatao.

Ny tarika maivana dia tsara ho an'ireo vao manomboka, fa ny tarika mavesatra kosa dia manome fanoherana bebe kokoa ho an'ireo mpampiasa efa mandroso.

2. Fomba mety - Ny fampiasana endrika mety dia zava-dehibe amin'ny fahazoana ny ankamaroan'ny fanazaran-tena amin'ny tarika fanoherana.

Ataovy azo antoka ny mitazona ny fototry ny vatanao ary mitazona endrika mety mandritra ny fanazaran-tena tsirairay.

3. Atombohy miadana - Mety halaim-panahy ny manomboka avy hatrany ary manomboka mampiasa ny haavon'ny fanoherana ambony indrindra amin'ny tarika,

fa zava-dehibe ny manomboka miadana sy mampitombo tsikelikely ny hamafin'ny fanazaran-tena rehefa mahazo aina kokoa

.4.Ampidiro ny Versatility - Ny iray amin'ireo zavatra lehibe momba ny tarika fanoherana dia ny fahaiza-manaony.

Afangaro ny fanazaran-tenanao amin'ny fampiasana fanazaran-tena samihafa izay mikendry hozatra samihafa.

5. Ampiasao izy ireo na aiza na aiza - Ny tarika fanoherana dia azo ampiasaina na aiza na aiza, manomboka amin'ny gym ka hatrany amin'ny efitrano fandraisam-bahiny.

Azonao atao ny mametraka azy ireo mora foana ao anaty kitapo fanaovana gym na valizy ho an'ny fanazaran-tena.

Amin'ny ankapobeny, ny famenoana ny fanazaran-tenanao miaraka amin'ny tarika fanoherana dia fomba tsara hanaovana fanamby

ny hozatrao ary manatsara ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.

Araho ireto toro-hevitra ireto dia ho any amin'ny fanazaran-tena mahomby amin'ny tarika fanoherana ianao!